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睡眠の質を高めたい方

自然のサイクルで健康を手に入れる

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​毎日を安心して
過ごすために

自分の中で生命力を引き出す

生命力を高めるための要素は「運動」「 休息」「 栄養」です。

「休息」のうち最も大切なのは「睡眠」です。

いい眠りが取れると・・・​

・疲れにくい体になる

・アンチエイジング

・太りにくくなる

・美肌効果

・仕事や家事がはかどる

・幸福度がアップする

運動や食事も睡眠と深いつながりがあります。

​生命力を高めるための行動を通じて幸福度を高めていきましょう

Tulsiでは健康で幸福度を高めるためにヨガを取り入れています。

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